Krachtblog.nl
Je dagelijkse portie mentale en fysieke kracht

Special Recent Posts

Thuis trainen

Thuis trainen

Krachttraining is tegenwoordig erg populair. De sportscholen blijven dan ook als paddenstoelen uit d[...]
Optimale gezondheid

Optimale gezondheid

Tegenwoordig zijn er veel discussies over wat nou wel en niet gezond is. Onderwerpen over suikerinna[...]
Buikspieroefeningen

Buikspieroefeningen

Zichtbare buikspieren zijn bij de meeste van ons erg gewild. Dit is waarschijnlijk de reden dat men [...]
Kies een sport die je volhoudt

Kies een sport die je volhoudt

Momenteel is het helemaal “Hot” om te sporten. Het lijkt wel of tegenwoordig iedereen sport. Op zich[...]
Meditatie

Meditatie

Tegenwoordig doen steeds meer mensen aan meditatie. Vaak wordt meditatie … Lees verder Meditatie

Balans

Balans

Als iets belangrijk is in ons leven is het wel … Lees verder Balans

De noodzaak van slaap

De noodzaak van Slaap

We weten allemaal wel dat slaap belangrijk voor ons is. Gemiddeld … Lees verder De noodzaak van Slaap

De kracht van wandelen

De kracht van wandelen

De meesten van ons denken bij wandelen meteen aan oude … Lees verder De kracht van wandelen

Verslaafd aan telefoon en computer

Onze telefoons en computers zijn niet meer weg te denken … Lees verder Verslaafd aan telefoon en computer

Rust

In dit artikel gaan we het hebben over een belangrijk … Lees verder Rust

Verkeerde prioriteiten

Verkeerde prioriteiten

Het lijkt wel of we steeds meer waarde hechten aan … Lees verder Verkeerde prioriteiten

Invloed social media

Invloed Social Media

Wie is tegenwoordig niet actief op Facebook of Twitter? En … Lees verder Invloed Social Media

Bewustwording

Bewustwording

Veel mensen zijn zich niet bewust van hoe ze eigenlijk … Lees verder Bewustwording

Positieve zelfspraak

Positieve zelfspraak

We hebben de hele dag door allerlei gedachten. Zowel positieve … Lees verder Positieve zelfspraak

Taboe omtrent psychische aandoeningen

Taboe omtrent psychische aandoeningen

Er zijn in Nederland veel mensen met een psychische aandoening. … Lees verder Taboe omtrent psychische aandoeningen

Geluks hormonen

Gelukshormonen

Hormonen regelen vele essentiële processen in ons lichaam. Zo zijn … Lees verder Gelukshormonen

Mensen veranderen pas als het mis is

De mens is een intelligent wezen, maar heeft ook aparte … Lees verder Mensen veranderen pas als het mis is

Download hier direct jouw gratis voedingsschema
om af te vallen

Gratis voedingsschema man of vrouw

Download hier direct jouw gratis voedingsschema om af te vallen

Laatste berichten

Special Recent Posts

Thuis trainen

Krachttraining is tegenwoordig erg populair. De sportscholen blijven dan ook als paddenstoelen uit d[...]

Optimale gezondheid

Tegenwoordig zijn er veel discussies over wat nou wel en niet gezond is. Onderwerpen over suikerinna[...]

Buikspieroefeningen

Zichtbare buikspieren zijn bij de meeste van ons erg gewild. Dit is waarschijnlijk de reden dat men [...]

Kies een sport die je volhoudt

Momenteel is het helemaal “Hot” om te sporten. Het lijkt wel of tegenwoordig iedereen sport. Op zich[...]

Personal Trainer

Het aanbod Personal Trainers is momenteel enorm groot. Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig een Pe[...]

De relatie tussen voeding en ziekten

Voeding bepaalt voor een groot deel hoe we ons voelen. Maar wat is de oorzaak hiervan? En hoe kunnen[...]

Never skip leg day

Je hebt vast al eens van de term “never skip leg day” gehoord. Deze zin benoemt de noodzaak om benen[...]

Zichtbare buikspieren

Wie wilt ze niet, zichtbare buikspieren? De meeste van ons dromen van een six-pack of eight-pack. Ma[...]

Periodisering

Wanneer je serieus met krachttraining bezig bent is periodisering een zeer belangrijk onderdeel wat [...]

Meditatie

Tegenwoordig doen steeds meer mensen aan meditatie. Vaak wordt meditatie gezien als iets zweverigs e[...]

Voeding

Motivatie

Oefeningen Benen

Oefeningen Borst

Bekijk meer video's >>

Krachten gebundeld

Persoonlijke verhalen

persoonlijk verhaal
persoonlijk verhaal
persoonlijk verhaal

Feedback?

We streven ernaar zo duidelijk, eerlijk en positief mogelijke informatie en hulp te bieden. Heb jij om wat voor reden dan ook op- of aanmerkingen? Of wil je graag iets weten over bepaalde onderwerpen? Druk op de feedback knop en laat je reactie achter.

Feedback

Onderwerpen

Training
Voeding
Mind
Ontspanning