VoedingWat zijn Macronutriënten nou precies? En wat is een goede verhouding?Raymond Veldkamp12 september 201710 maart 2022Onze voeding is te verdelen in macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) en micronutriënten (vitamines, mineralen...Lees meer
Been oefeningenHoe doe je de Stiff Leg DeadliftRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Stiff Leg Deadlift uitvoert. Deze...Lees meer
TrainingKies een sport die je volhoudtRaymond Veldkamp19 oktober 20159 maart 2021Momenteel is het helemaal Hot om te sporten. Het lijkt wel of tegenwoordig iedereen sport....Lees meer
MindWat is angst en paniek | Hulp en uitlegRaymond Veldkamp7 september 20179 maart 2021Angst is een emotie en een natuurlijke reactie bij gevaar. We ervaren allemaal wel eens...Lees meer
MindMediteren in ThailandRaymond Veldkamp4 februari 201717 oktober 2023Voordat mijn reis naar Zuidoost Azië begon, had ik het al bedacht: ik ga mediteren...Lees meer
TrainingWat is trainen eigenlijk preciesRaymond Veldkamp1 april 201526 april 2022Meer dan 9 miljoen Nederlanders beoefent een sport, dat wil zeggen dat deze mensen ‘trainen’....Lees meer
VoedingDe 5 beste fitness supplementenRaymond Veldkamp9 maart 202230 juni 2023Wat zijn nou de beste fittness supplementen? Door het enorme aanbod supplementen zie je door...Lees meer
Tricep oefeningenHoe doe je de Skull CrusherRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Skull Crusher uitvoert. Bij de...Lees meer