VoedingDe relatie tussen voeding en ziekteRaymond Veldkamp23 september 20159 maart 2021Voeding bepaalt voor een groot deel hoe we ons voelen. Maar wat is de oorzaak...Lees meer
MindTaboe omtrent psychische aandoeningenRaymond Veldkamp29 juli 201529 maart 2022Er zijn in Nederland veel mensen met een psychische aandoening. Naar schatting heeft ongeveer één op...Lees meer
MindBeter voelen door Positieve zelfspraakRaymond Veldkamp19 augustus 201526 april 2022We hebben de hele dag door allerlei gedachten. Zowel positieve als negatieve gedachten wisselen elkaar...Lees meer
MaterialenDe 10 beste fitness trackers voor het bijhouden van jouw trainingenRaymond Veldkamp9 juni 2021Meten is weten. En dat geldt ook bij fitness. Wil jij jezelf uitdagen om het...Lees meer
VoedingWat zijn Macronutriënten nou precies? En wat is een goede verhouding?Raymond Veldkamp12 september 201710 maart 2022Onze voeding is te verdelen in macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) en micronutriënten (vitamines, mineralen...Lees meer
BuikspieroefeningenHoe doe je de Leg RaiseRaymond Veldkamp9 februari 20179 maart 2021In deze video wordt uitgelegd hoe je de Leg Raise uitvoert. De Leg Raise is...Lees meer
BuikspieroefeningenHoe doe je de PlankRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Plank uitvoert. De Plank is...Lees meer
VoedingDe 10 populairste eiwitpoeders voor de lekkerste eiwitshakesRaymond Veldkamp9 maart 202210 maart 2022Een goede eiwitshake draagt bij aan je sportprestaties. Eiwitten zijn verantwoordelijk voor zowel spieropbouw als...Lees meer