Een goed fitness schema is de basis voor succesvolle trainingen. Daarom hebben wij een gratis fitness schema voor je samengesteld, zodat je direct aan de slag kunt. We hopen dat je er veel plezier aan beleeft!
Wat krijg je?
- Een full body fitness schema
- Elke training pak je alle spiergroepen aan
- Speciaal ontworpen voor beginners
- Gemakkelijk uit te printen
Op zoek naar een op maat gemaakt fitness schema?
Wil je een schema dat volledig aansluit bij jouw niveau, doelen en lichaam? Onze gepersonaliseerde fitness schema’s worden afgestemd op jouw ervaring, trainingsfrequentie en voorkeuren. Je kunt het schema uitprinten, op je laptop of telefoon bekijken en alle oefeningen zijn voorzien van video-uitleg voor de juiste uitvoering.
Fitness schema’s voor mannen
-
Aanbieding!
Fitness schema | Man | Beginner | Full body
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen -
Aanbieding!
Fitness schema | Man | Gevorderd | Full body
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen -
Aanbieding!
Fitness schema | Man | Expert | Upper/Lower
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen
Fitness schema’s voor vrouwen
-
Aanbieding!
Fitness schema | Vrouw | Beginner | Full body
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen -
Aanbieding!
Fitness schema | Vrouw | Expert | Upper/Lower
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen -
Aanbieding!
Fitness schema | Vrouw | Gevorderd | Full body
Oorspronkelijke prijs was: € 12,95.€ 7,95Huidige prijs is: € 7,95. Bestellen
Gratis voedingsschema
Je voeding is overigens voor het grootste deel verantwoordelijk voor je resultaat! Een (het liefst op maat gemaakt) voedingsschema is essentieel bij het behalen van jouw doelstelling. Heb je geen idee hoe je een voedingsschema moet maken of wat je moet eten? Je kunt hier direct een gratis voedingsschema downloaden: