Fitness Schema’s voor Mannen

Het hebben van een fitness schema is cruciaal bij het behalen van jouw doelstelling. Daarom bieden we op Krachtblog verschillende fitness schema’s aan, zowel voor mannen als voor vrouwen.

Op maat gemaakte Fitness schema’s

Ben je op zoek naar een Fitness schema wat past bij jouw niveau en jouw doel? Ieder lichaam is anders en iedereen heeft andere wensen. Daarom bieden wij naast onze gratis fitness en voedingsschema’s ook op maat gemaakte fitness schema’s aan. Deze schema’s zijn een stuk uitgebreider en beschikken tevens over uitleg video’s.

De op maat gemaakt Fitness schema’s zijn na betaling direct te downloaden en te gebruiken. Je kunt de schema’s zowel op je laptop als op je telefoon bekijken. Ook kan je ze uitprinten en opslaan als PDF. Je kunt zelf kiezen welk Fitness schema het beste bij je past.

✓ Specifiek voor jouw doel
✓ Inclusief Video’s
✓ Bekijk op elk device
✓ Voor maar 9,95

Gratis Fitness Schema

We willen iedereen graag helpen bij het maken van een fitness schema. Het maken van een fitness schema is namelijk niet voor iedereen even makkelijk. In het artikel ‘hoe maak ik een goed fitness schema’ geven we je tips bij het maken van een goed fitness schema. Tevens kan je direct een gratis fitness schema downloaden zodat je meteen aan de slag kunt.

Gratis Voedingsschema

Je voeding is overigens voor het grootste deel verantwoordelijk voor je resultaat! Een voedingsschema is essentieel bij het behalen van jouw doelstelling. Heb je geen idee hoe je een voedingsschema moet maken of wat je moet eten? Je kan hier direct een Gratis Voedingsschema downloaden! Het zijn voedingsschema’s om af te vallen. We hebben voor zowel mannen als vrouwen een gratis voedingsschema.

Voedingsschema voor mannen

• Hij is 30 jaar
• En weegt 85 kilo
• Hij is 1.80 meter
• Hij sport één tot drie keer in de week
• Zijn doel is afvallen

Voedingsschema voor vrouwen

• Zij is 30 jaar
• Ze weegt 75 kilo
• En ze is 1.70 meter
• Zij sport één tot drie keer in de week
• Haar doel is afvallen