Tricep oefeningenVideo's Dumbbell Overhead Tricep ExtensionKrachtblog.nl9 februari 20179 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Overhead Tricep Extension uitvoert. Bij de Dumbbell Overhead Tricep Extension beweeg je een dumbbell...
Rug oefeningenVideo's Hoe doe je de Barbell RowKrachtblog.nl9 februari 20179 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Barbell Row uitvoert. Bij de Barbell Row beweeg je door middel van roeibewegingen het gewicht...
Rug oefeningenVideo's Hoe doe je de Pull UpKrachtblog.nl9 februari 20179 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Pull up uitvoert. Bij de Pull Up trek je jezelf vanuit je rug en je...
BuikspieroefeningenVideo's Hoe doe je de Schuine PlankKrachtblog.nl9 februari 20179 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Schuine Plank uitvoert. De Schuine Plank is een oefening om je schuine buikspieren te trainen....
BuikspieroefeningenVideo's Hoe doe je de Leg RaiseKrachtblog.nl9 februari 20179 maart 2021 In deze video wordt uitgelegd hoe je de Leg Raise uitvoert. De Leg Raise is een oefening om je buikspieren te trainen. Door middel van...
BuikspieroefeningenVideo's Hoe doe je de Russian TwistKrachtblog.nl17 juni 20159 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Russian Twist uitvoert. De Russian Twist is een oefening om je schuine buikspieren te trainen....
BuikspieroefeningenVideo's Hoe doe je de PlankKrachtblog.nl17 juni 20159 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Plank uitvoert. De Plank is een oefening om je buikspieren en je onderrug te trainen....
Tricep oefeningenVideo's Hoe doe je de Cable Tricep PushdownKrachtblog.nl17 juni 20159 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Cable Tricep Pushdown uitvoert. Bij de Cable Tricep Pushdown trek je d.m.v. de cable het...
Tricep oefeningenVideo's Hoe doe je de Skull CrusherKrachtblog.nl17 juni 20159 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Skull Crusher uitvoert. Bij de Skull Crusher ga je liggen op een bankje. Je gebruikt...
Bicep oefeningenVideo's Hoe doe je de Dumbbell Bicep CurlKrachtblog.nl17 juni 20159 maart 2021 In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Bicep Curl uitvoert. Bij de Dumbbell Bicep Curl om en om maak je gebruik...