Hoe doe je de Peck Deck
In deze video krijg je te zien hoe je de Peck Deck uitvoert. Bij De Peck Deck beweeg je door middel van de machine het...
Borst oefeningen
Hoe doe je de Cable fly
In deze video krijg je te zien hoe je de Cable fly uitvoert. Bij de Cable Fly trek je d.m.v. de handvatten aan beide kanten...
Hoe doe je de Dumbbell Fly Flat Bench
In deze video wordt je laten zien hoe je de Dumbbell Fly Flat Bench correct uitvoert. Bij de Dumbbell Fly Flat Bench beweeg je door...
Hoe doe je de Incline Dumbbell Press
In deze video wordt je laten zien hoe je de Incline Dumbbell Press correct uitvoert. Bij de Incline Dumbbell Press duw je dumbbells vanuit je...
Hoe doe je de Dumbbell Press
In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Press uitvoert. Bij de Dumbbell Press duw je dumbbells vanuit je borst omhoog. Je...
Hoe doe je de Incline Bench Press
In deze video wordt uitgelegd hoe je de Incline Bench Press correct uitvoert. Bij de Incline Bench Press oftewel schuin bankdrukken, duw je vanuit je...
Hoe doe je de Bench Press
In deze video wordt er duidelijk uitgelegd hoe je de Bench press uitvoert, oftewel bankdrukken. Bij de bench press oftwel het bankdrukken, duw je vanuit...