Bicep oefeningenVideo'sHoe doe je de Dumbbell Hammer CurlRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Hammer Curl uitvoert. Bij de Dumbbell Hammer Curl hou je je handen verticaal, met...
Bicep oefeningenVideo'sHoe doe je de Barbell Drag CurlRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Barbell Drag Curl uitvoert. De Barbell Drag Curl is 1 van de zwaardere bicep oefeningen....
Bicep oefeningenVideo'sHoe doe je de Barbell Bicep CurlRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Barbell Bicep Curl uitvoert. De Barbell Bicep Curl is één van de zwaardere bicep oefeningen....
Rug oefeningenVideo'sHoe doe je de Lat Pulldown SupinatedRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Lat Pulldown Supinated uitvoert. Bij de Lat Pulldown Supinated beweeg je door middel van een...
Rug oefeningenVideo'sHoe doe je de T-Bar RowRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de T-Bar Row uitvoert. Bij de T-Bar row trek je het gewicht dmv een roeiende beweging...
Rug oefeningenVideo'sHoe doe je de Seated RowRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Seated Row uitvoert. Bij de Seated row zit je op een bankje waarbij je d.m.v....
Schouder oefeningenVideo'sHoe doe je de Seated Side RaiseRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Seated Side Raise uitvoert. Bij de Seated Side Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Schouder oefeningenVideo'sHoe doe je de Dumbbell Front RaiseRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Front Raise uitvoert. Bij de Dumbbell Front Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Schouder oefeningenVideo'sHoe doe je de Standing Side RaiseRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Standing Side Raise uitvoert. Bij de Standing Side Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Schouder oefeningenVideo'sHoe doe je de Military PressRaymond Veldkamp17 juni 20159 maart 2021In deze video krijg je te zien hoe je de Military Press uitvoert. Bij de Military Press beweeg je door middel van een barbell het...