Hoe doe je de Seated Side Raise
In deze video krijg je te zien hoe je de Seated Side Raise uitvoert. Bij de Seated Side Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Schouder oefeningen
Hoe doe je de Dumbbell Front Raise
In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Front Raise uitvoert. Bij de Dumbbell Front Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Hoe doe je de Standing Side Raise
In deze video krijg je te zien hoe je de Standing Side Raise uitvoert. Bij de Standing Side Raise beweeg je door middel van dumbbells...
Hoe doe je de Military Press
In deze video krijg je te zien hoe je de Military Press uitvoert. Bij de Military Press beweeg je door middel van een barbell het...
Hoe doe je de Dumbbell Shoulder Press
In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Shoulder Press uitvoert. Bij de Dumbbell Shoulder Press beweeg je door middel van dumbbells...