Tricep oefeningen

In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Overhead Tricep Extension uitvoert. Bij de Dumbbell Overhead Tricep Extension beweeg je een dumbbell...

In deze video krijg je te zien hoe je de Cable Tricep Pushdown uitvoert. Bij de Cable Tricep Pushdown trek je d.m.v. de cable het...

In deze video krijg je te zien hoe je de Skull Crusher uitvoert. Bij de Skull Crusher ga je liggen op een bankje. Je gebruikt...