Dumbbell Overhead Tricep Extension
In deze video krijg je te zien hoe je de Dumbbell Overhead Tricep Extension uitvoert. Bij de Dumbbell Overhead Tricep Extension beweeg je een dumbbell...
Tricep oefeningen
Hoe doe je de Cable Tricep Pushdown
In deze video krijg je te zien hoe je de Cable Tricep Pushdown uitvoert. Bij de Cable Tricep Pushdown trek je d.m.v. de cable het...
Hoe doe je de Skull Crusher
In deze video krijg je te zien hoe je de Skull Crusher uitvoert. Bij de Skull Crusher ga je liggen op een bankje. Je gebruikt...