Voeding

Om maximaal resultaat uit krachttrainingen te halen, moet je goed letten op je voeding. Zeker wanneer je je prestaties wilt verbeteren bij explosieve krachtsinspanningen. Creatine...

Isa Hoes en Medina Schuurman maakten zojuist op de Nationale Gezondheidsbeurs bekend dat kurkuma Supplement van het Jaar 2019 is geworden. Op de beurs konden...

Wie veel sport heeft energie nodig. Om daarvoor te zorgen moet je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen. Met normale voeding lukt dit niet altijd, maar gelukkig...

Afgelopen week hebben wij de Whey Protein van Bodylab binnengekregen en we zijn zeer te spreken over dit product. We hebben al veel Whey Proteïne...

Onze voeding is te verdelen in macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) en micronutriënten (vitamines, mineralen en spoorelementen). In dit artikel gaan we het voornamelijk hebben...

Het is van enorm belang om te kijken hoeveel calorieën je per dag moet eten. Of je nou wilt afvallen of wilt aankomen, het aantal...

Wanneer je wilt afvallen of wilt aankomen is het eten van voldoende eiwitten essentieel. Alleen welke producten bevatten eiwitten? In dit artikel een overzichtelijke lijst...

Wanneer je gaat reizen is het niet altijd even makkelijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, terwijl het essentieel is om eiwitrijk te eten. Eiwitten...

Tegenwoordig zijn er veel discussies over wat nou wel en niet gezond is. Onderwerpen over suikerinname, cardio, super foods en diëten komen hierin vaak aanbod....