Voeding

Isa Hoes en Medina Schuurman maakten zojuist op de Nationale Gezondheidsbeurs bekend dat kurkuma Supplement van het Jaar 2019 is geworden. Op de beurs konden...

Wie veel sport heeft energie nodig. Om daarvoor te zorgen moet je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen. Met normale voeding lukt dit niet altijd, maar gelukkig...

Onze voeding is te verdelen in macronutriënten (eiwitten, vetten en koolhydraten) en micronutriënten (vitamines, mineralen en spoorelementen). In dit artikel gaan we het voornamelijk hebben...

Het is van enorm belang om te kijken hoeveel calorieën je per dag moet eten. Of je nou wil afvallen of aankomen, het aantal calorieën...

Wanneer je wilt afvallen of wilt aankomen is het eten van voldoende eiwitten essentieel. Alleen welke producten bevatten eiwitten? In dit artikel een overzichtelijke lijst...

Wanneer je gaat reizen is het niet altijd even makkelijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, terwijl het essentieel is om eiwitrijk te eten. Eiwitten...

Tegenwoordig zijn er veel discussies over wat nou wel en niet gezond is. Onderwerpen over suikerinname, cardio, super foods en diëten komen hierin vaak aanbod....

Er wordt momenteel veel over koolhydraten gesproken. Koolhydraten zijn zetmeel en suikers en zitten onder andere in brood, rijst, pasta en aardappels. De reden dat...

Op Krachtblog kan je gratis voedingsschema’s downloaden. Voeding is een essentieel onderdeel bij het behalen van je doel. Of je nou wilt afvallen of wilt aankomen,...