Materialen

Opdruksteunen zorgen voor meer resultaat en minder kans op blessures

Waarom opdruksteunen zo populair zijn, wordt al snel duidelijk. Push-ups zijn één van de basisoefeningen voor gewichtstraining en ze zijn ongetwijfeld één van de meest effectieve fitnessoefeningen ooit. Je kunt push-ups doen om je borstspieren, armen en verschillende andere delen van het bovenlichaam te versterken.

Opdruksteunen zijn een uitstekend hulpmiddel om het meeste uit deze oefening te halen. Ze versterken niet alleen de effecten van push-ups, maar zijn ook een geweldige manier om je spieren te trainen met een minimale impact op de gewrichten. Kortom, meer resultaat en minder kans op blessures. Hieronder vind je de 6 populairste opdruksteunen van dit moment.

1. Avento Push-up Grips - Zwart/Blauw

Avento Push-up Grips - Zwart/Blauw

Train gemakkelijk je borst-, arm- en rugspieren met de Push-up Grips van Avento. Met deze opdruksteunen kun je gemakkelijk en effectief push-ups doen. De steunen zijn voorzien van een comfortabele foam grip, waardoor de polsen meer rust krijgen en je de oefeningen beter uit kunt voeren. De grips zijn geschikt voor sporters van alle niveaus. De sterke kunststof buizen zorgen voor een stevige balans en genoeg grip op de vloer. De push-up grips zijn ideaal om je work-out uit te breiden met een goede training voor het bovenlichaam. De grips zijn gemakkelijk mee te nemen. Kenmerken: sterke kunststof buizen foam grip om de handgreep hoogte 10/12.5 cm lengte 21 cm diameter buis 30.5 mm

Prijs: 14,19

Bekijk op Bol.com

2. Tunturi Opdruksteunen - Parallettes -Push-up Bar - Push-up Steun - Metaal - Zwart

Tunturi Opdruksteunen - Parallettes -Push-up Bar - Push-up Steun - Metaal - Zwart

Als het gaat over de klassiekers binnen de krachtsport, dan horen opdrukoefeningen daar absoluut bij. Met push-ups versterk je jouw hele bovenlichaam en het mooie is dat je opdrukoefeningen overal kunt doen. Deze Tunturi opdruksteunen zijn speciaal ontworpen voor comfort en een juiste houding tijdens een push-up training. Door gebruik te maken van deze parallettes worden jouw schouders en polsen ontlast en ligt de focus op de spieren in jouw rug, borst, biceps en triceps. Daarnaast moet je borst dieper zakken, waardoor jouw spieren harder moeten werken en je meer spierkracht ontwikkelt.

Prijs: 18,40

Bekijk op Bol.com

3. Push Up bars - VirtuFit Opdruksteunen - Kunststof

Push Up bars - VirtuFit Opdruksteunen - Kunststof

Met de VirtuFit opdruksteunen kun je nog effectiever trainen dan met een normale push-up waarbij je de handen op de vloer hebt. De opdruksteunen zijn ergonomisch ontworpen en hebben comfortabele handvaten met een goede grip. Een van de voordelen van de VirtuFit opdruksteunen is dat ze thuis gebruikt kunnen worden, maar tevens gemakkelijk mee te nemen zijn op vakantie of wanneer je buiten gaat trainen. Dit komt omdat ze uit elkaar kunnen worden gehaald en hierdoor nauwelijks ruimte in beslag nemen.

Prijs: 12,02

Bekijk op Bol.com

4. Push Up Bord - Push up grip - Opdruk steunen - 14 in 1 Push up Bord - Push up Board - Fitness, Kracht Training, Home workout

Push Up Bord - Push up grip - Opdruk steunen - 14 in 1 Push up Bord - Push up Board - Fitness, Kracht Training, Home workout

.

Prijs: 27,50

Bekijk op Bol.com

5. Tunturi Opdruksteunen - Parallettes -Push-up Bar - Push-up Steun - Opdrukbeugel - Zwart/Groen

Tunturi Opdruksteunen - Parallettes -Push-up Bar - Push-up Steun - Opdrukbeugel - Zwart/Groen

Wat zijn de voordelen van opdrukken met opdruksteunen? Ten eerste legt jouw borst vanaf de grond tot het hoogste punt een langere weg af dan wanneer je geen steunen gebruikt. De spieren in jouw bovenlichaam moeten daarom meer inspanning leveren en de push-ups zijn zwaarder. Ten tweede neem je door de opdruksteunen automatisch de juiste opdrukhouding aan. Jouw polsen en schouders worden ontlast en de focus ligt volledig op het versterken van jouw rug-, borst- en armspieren. Ten derde zijn de steunen voorzien van foam handvaten voor een comfortabele grip.

Prijs: 14,99

Bekijk op Bol.com

6. Fitsly - Push Up Bord met Resistance Band Set - Workout Board incl. E-Book - Fitness Elastiek en Oefeningen - Bars en Grips - Home Gym

Fitsly - Push Up Bord met Resistance Band Set - Workout Board incl. E-Book - Fitness Elastiek en Oefeningen - Bars en Grips - Home Gym

Alle spiergroepen thuis trainen? Het kan met dit 12-in-1 Push Up Bord raak je binnen no-time volledig in shape. De Push Up Grips zorgen ervoor dat je alle spieren in je lichaam kunt trainen om de perfecte body te krijgen. Home Gym Materialen zijn populairder dan ooit. Het bespaart je veel geld, omdat je geen sportschool abonnement meer hoeft te betalen. Nu met Gratis Resistance Band Set en Sportschema. ✅ Train alle spiergroepen ✅ Comfortabel en beter opdrukken ✅ 12 in 1: Borst, Triceps, Schouders en Rug ✅ Gratis 4 weken trainingschema ✅ Bespaart sportschool geld ✅ 100% effectief Train alle spiergroepen Train effectief alle spiergroepen met deze Push Up Grips, waaronder: je borst, triceps, biceps en schouderspieren.

Prijs: 32,95

Bekijk op Bol.com

Gerelateerde berichten

De bestverkochte Kettlebells van dit moment

Krachtblog.nl

De beste roeimachines om thuis mee te trainen

Krachtblog.nl

De 10 beste dumbbell sets om thuis mee te trainen

Krachtblog.nl