Materialen

Opdruksteunen zorgen voor meer resultaat en minder kans op blessures

Waarom opdruksteunen zo populair zijn, wordt al snel duidelijk. Push-ups zijn één van de basisoefeningen voor gewichtstraining en ze zijn ongetwijfeld één van de meest effectieve fitnessoefeningen ooit. Je kunt push-ups doen om je borstspieren, armen en verschillende andere delen van het bovenlichaam te versterken.

Opdruksteunen zijn een uitstekend hulpmiddel om het meeste uit deze oefening te halen. Ze versterken niet alleen de effecten van push-ups, maar zijn ook een geweldige manier om je spieren te trainen met een minimale impact op de gewrichten. Kortom, meer resultaat en minder kans op blessures. Hieronder vind je de 6 populairste opdruksteunen van dit moment.

Avento Push-up Grips - Zwart/Blauw

Avento Push-up Grips - Zwart/Blauw

Train gemakkelijk je borst-, arm- en rugspieren met de Push-up Grips van Avento. Met deze opdruksteunen kun je gemakkelijk en effectief push-ups doen. De steunen zijn voorzien van een comfortabele foam grip, waardoor de polsen meer rust krijgen en je de oefeningen beter uit kunt voeren. De grips zijn geschikt voor sporters van alle niveaus. De sterke kunststof buizen zorgen voor een stevige balans en genoeg grip op de vloer. De push-up grips zijn ideaal om je work-out uit te breiden met een goede training voor het bovenlichaam. De grips zijn lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen door het lichte gewicht. Kenmerken: sterke kunststof buizen foam grip om de handgreep hoogte 10/12.

Bekijk 👀 de varianten

Noxfit® Parallettes - Opdruksteunen 25 CM - Push Up Bars 11 CM Hoog - Grips voor Calisthenics - Fitness - Turnen - Crossfit - Parallettes Hout

Noxfit® Parallettes - Opdruksteunen 25 CM - Push Up Bars 11 CM Hoog - Grips voor Calisthenics - Fitness - Turnen - Crossfit - Parallettes Hout

Ontdek jouw nieuwe hoogwaardige parallettes, ontworpen om je kracht- en balanstraining te verbeteren. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, de Noxfit® push up bars bieden stabiliteit en functionaliteit voor een effectieve workout. Versterk je fitnessroutine en til je prestaties naar nieuwe hoogten met nieuwe oefeningen die je kan uitvoeren.

Bekijk 👀 de varianten

Hulser Push up bord - 14 in 1 - Met 2 weerstandsbanden - Met startgids - Grips - Bars - Steun - Parallettes board - Fitness plank - Opdrukken trainingsbord - Thuis sporten - Home workout - Elastiek

Hulser Push up bord - 14 in 1 - Met 2 weerstandsbanden - Met startgids - Grips - Bars - Steun - Parallettes board - Fitness plank - Opdrukken trainingsbord - Thuis sporten - Home workout - Elastiek

Wil je je bovenlichaam sterker maken en echt resultaat zien? Met het Hulser Push-Up Bord train je thuis op een makkelijke en effectieve manier. Het opdrukken helpt je om kracht op te bouwen in je borst, schouders, rug en armen. 14 posities, 4 spiergroepenHet bord heeft 14 verschillende posities waarmee je makkelijk kunt wisselen tussen spiergroepen. Zo train je afwisselend je borst, rug, schouders en triceps. Door regelmatig van positie te veranderen, blijft je training uitdagend en effectief. Met 2 weerstandsbandenMaak je training extra uitdagend met de twee meegeleverde weerstandsbanden. Ze bieden ongeveer 4,5 kg weerstand en zijn gemaakt van sterk TPE-materiaal.

Bekijk 👀 de varianten

push up bord - opdruksteunen - opvouwbaar - fitness set - push up board - push up grips

push up bord - opdruksteunen - opvouwbaar - fitness set - push up board - push up grips

Ontdek het geheim van sterke en gespierde bovenlichamen met ons revolutionaire push-up board! Of je nu een fitnessliefhebber bent of net begint met je fitnessreis, dit board is de ultieme tool om je push-ups naar een hoger niveau te tillen en je spieren te transformeren. Voordelen opvouwbaar anti-kras doppen en anti-sliphandvaten train 4 verschillende spiergroepen 12 verschillende oefeningen Product informatie Met ons push-up board kun je jouw training aanpassen aan jouw specifieke doelen. Het board is voorzien van kleurcodes die verschillende spiergroepen vertegenwoordigen.

Perfect Fitness Push Up Pro - Opdruksteunen - Home gym - Push Up Grip

Perfect Fitness Push Up Pro - Opdruksteunen - Home gym - Push Up Grip

De Perfect Push Up V2 bestaat uit twee handgrepen die stevig op de grond gezet worden. Ze maken een draaibeweging, waardoor de push-ups nog meer effect hebben op de spieren.De Perfect Push up V2 is gemaakt van stevige materialen en is eenvoudig in gebruik. De Perfect Push up V2 brengt de oefeningen naar een hoger niveau. Door de draaiende beweging worden er meer spieren in het bovenlichaam aangesproken. Door gebruik van de Perfect Push up V2 verbetert de soepelheid van de spieren en gewrichten. Bij het uitvoeren van standaard push-ups worden de armen vaak in een onnatuurlijke, rechte houding gedwongen.

AJ-Sports Push up bord - Push up bars - Push up - Push up grips - Opdruk bord fitness - Opdruksteunen - Push up Board - Fitness - Sport - Krachttraining - Calisthenics - Hyrox

AJ-Sports Push up bord - Push up bars - Push up - Push up grips - Opdruk bord fitness - Opdruksteunen - Push up Board - Fitness - Sport - Krachttraining - Calisthenics - Hyrox

Versterk je bovenlichaam en verbeter je push-up techniek met het AJ-Sports Push Up Bord. Deze innovatieve fitness tool is voorzien van diverse push-up bars die je kunt positioneren om verschillende spiergroepen te targeten, van je borst en schouders tot je triceps en core. Het bord is ontworpen om je workouts te diversifiëren en je push-up ervaring te verbeteren, of je nu een beginner bent of een ervaren sporter. Jouw Voordelen Gerichte Spiertraining: Door de grepen op verschillende locaties op het bord te plaatsen, kun je specifieke spiergroepen isoleren en versterken.

Bekijk 👀 de varianten

Bijgewerkt op 06-03-2026


Bestel een fitness schema dat bij jou past

Hieronder vind je diverse fitness schema's voor zowel mannen als vrouwen. Wij hebben daarbij een verdeling gemaakt tussen een beginnend, een gevorderd en een expert sporter. Je vindt dus altijd een schema dat bij je past.

Fitness schema's voor mannen

Fitness schema's voor vrouwen

Lees ook:

De 10 beste dumbbell sets om thuis mee te trainen

Raymond Veldkamp

Full-Body workout met Stroops Resistance 90

Raymond Veldkamp

Flex Disc Mini unboxing en review

Raymond Veldkamp