Beschrijving
Ben jij een ervaren krachttrainer en klaar om je training naar het absolute topniveau te tillen? Ons Expert Fitness Schema is speciaal ontworpen voor sporters die serieuze spiermassa en kracht willen opbouwen met een upper/lower body split. Dit betekent dat je de ene training focust op je bovenlichaam en de andere training op je onderlichaam – voor maximale spieractivatie en optimaal herstel. 💪🔥
Waarom dit schema perfect is voor jou?
- Upper/Lower body split – Gerichte trainingen voor maximale kracht, spiergroei en balans in je fysiek.
- Geavanceerde trainingsmethodes – Progressive overload, supersets en intensiteitstechnieken om elke spiergroep uit te dagen.
- Optimale herstel & progressie – Effectieve periodisering om piekprestaties te bereiken en blessures te voorkomen.
- 3 tot 5 dagen per week trainen – Volledig flexibel in te plannen afhankelijk van jouw doelen en niveau.
Direct toegang na betaling
Na aankoop ontvang je het fitness schema direct in je inbox. Je kunt het uitprinten, op je laptop of telefoon bekijken en het bevat links naar video’s waarin elke oefening stap voor stap wordt uitgelegd. Zo weet je zeker dat je elke beweging perfect uitvoert!
Dit schema is ontwikkeld voor toegewijde sporters die hun lichaam serieus willen transformeren en klaar zijn voor het echte werk!
💥 Bestel nu en til je training naar het hoogste niveau!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.